Việc làm sẵn tốt cho kỳ tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên ghi nhớ việc xem xét kỹ mặt đất. Họ cũng cần kết hợp trang phục phù hợp, thông thoáng và đỡ trơn trượt. Tập đi chậm và càng càng. Hãy giữ chắc bắt tay. Nhìn kỹ xung quanh trước khi bước �… Read More